Na terenie naszej szkoły ruszają warsztaty: ,,Stres - jako element życia"
Plan spotkania :
1.czym jest stres?
- omówienie objawów, źródeł, stresorów.
- Style radzenia sobie ze stresem
- Sposoby i metody na skuteczne radzenie sobie.
- metody relaksacji,
Celem naszych spotkań będzie nauczenie się rozpoznawania objawów stresu oraz poznanie technik radzenia sobie w trudnej sytuacji.
Spotkania będą się odbywać w małych grupach do 10 osób.
PIERWSZE SPOTKANIE ZAPLANOWANE NA :
13.12 (wtorek) godzina 16-17.30.
Jeśli temat jest dla Ciebie ciekawy i chcesz ,,ogarnąć” stres…zgłoś się przez system librus do Małgorzaty Stanisławek (psycholog).
*możliwa zmiana terminu lub godziny w celu dostosowania się do osób chętnych.